すみれ荘デイサービスセンターです(^^♪
上下肢体操の時間に新メニュー、棒を使った『棒体操』を取り入れました。
棒はラップの芯を使っており、軽いのですが肩を叩くといい具合です！

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手首を上下に返したり、左右にこねたり、大きく息を吸いながら持ち上げたり、前後に腕を伸ばしたり…
とても身体がほぐれる体操となっています(^o^)丿
痛みが出ない範囲で無理なく、一緒にお身体をほぐしましょう♪

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