高齢者支援推進事業
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
すみれ荘老人介護支援センターです!
新型コロナも5類となり、皆様も外出する機会が増えてきたのではないでしょうか?
すみれ荘老人介護支援センターでも、6月2日(火)に十河コミュニティセンターで「体操教室」を開催しました(^O^)/
株式会社 ケア・ハンドの柔道整復師である多川先生を講師に招いて「介護予防体操」を行いました。
当日は、台風の影響で足元が悪い中、地域の方に大勢ご参加いただきました!
今回は、少しハードな動きもありましたが、皆様、身体を大きくしっかりと動かしてくださいました(*^-^*)
体操だけでなく、これから夏に向けて1日に必要である水分のとり方などについても教えていただきました。
1時間に満たない時間でしたが、とても有意義な時間を過ごすことができました!
次回は、8月8日(火)に「フレイル(高齢期の虚弱)予防講座」を予定しています。
お時間がある方は、ぜひ一度ご参加ください!
お待ちしております ( *´艸`)
熱中症予防
梅雨明けも近づき、だんだんと暑さが厳しくなってきましたが、皆様、体調は崩されていませんか?
すみれ荘デイサービスセンターです!
日に日に暑さが増しており、「熱中症」が怖い季節となりました(>_<)
「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、体温調整機能が上手く働かなくなり、体内に熱がこもった状態になることです。屋外だけでなく、屋内で何もしていない時でも発症します!
熱中症予防には、屋外でも屋内でも、喉の渇きを感じなくてもこまめに水分・塩分をとることが大切となってきます。
また、暑さを我慢せずにエアコン等室温調節も必要です。
すみれ荘デイサービスセンターでは、利用中にいつでも水分補給ができるよう、各部屋にお茶を準備しております。また、こまめに声をかける等の対策を行い、しっかりと水分をとって頂けるように対応しています。
皆様も水分をしっかり摂り、これからの暑い夏を一緒に乗りきっていきましょう‼ (^O^)/”eieio-”