冬至
気温がぐっと下がり、一気に冬らしくなってきましたね。
本日、12月22日は‟冬至‟ということで、かぼちゃを取り入れた献立にしました！
冬至は一年で最も昼の時間が短いことから、運気が下がり身体も弱ると考えられており、そのためかぼちゃ（別名：なんきん）をはじめ、にんじん、れんこん、かんてんなど、「ん＝運」が重なる食材を食べるようになったそうです♪
ちなみに、ちらし寿司にもにんじんが入っていますよ(^^)/
冬至といえば、ゆず湯も有名ですね！
今日も寒いのでゆず湯で温まって、体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。
